Le Hầu Quyền admet une multitude de finalités, tant physiques que mentales. Le Hầu Quyền est avant tout un art de protéger la vie et non de la détruire.
Dans l’urgence, le but de la pratique martiale est de développer la capacité à réagir au danger, immédiat et de lui survivre (réflexes conditionnés, chutes, ou fuite,…).
Dans la vie quotidienne, c’est consolider la santé du corps par son renforcement interne et externe.
A long terme, c’est assurer la longévité, c’est-à-dire prolonger la durée d’une vie saine, par un exercice régulier, adapté et prudent.
La pratique martiale vise aussi l’épanouissement de l’homme ; dès le commencement de la pratique, par l’apprentissage de l’humilité et de la patience (développement du contrôle de ses émotions et de son comportement) ; plus tard par la sérénité face aux événements (détachement et désintéressement) ; enfin par la pratique de la méditation et de la contemplation. C’est le cheminement de toute vie, sans garantie de résultat.